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シンポジウム「ダイエットについて-健康的にやせるには」が2日、京都市下京区のキャンパスプラザ京都で開かれた。大学生や市民ら約150人が、アスリートや専門家らの意見に耳を傾けた。

 大学コンソーシアム京都が開催した。千葉県の稲毛病院整形外科・健康支援科部長の佐藤務さん、管理栄養士の小椋真理さんの講演に続き、スポーツコメンテーターの奥野史子さんと元ラグビー日本代表の大八木淳史さんも交えて意見交換した。

 元シンクロナイズドスイミング日本代表の奥野さんは出産の経験を踏まえ、「選手時代は一品ダイエットなど無理もしたが、今は朝食を欠かさずとり、朝型の生活を心がけ、産後の減量に成功した」と話した。大八木さんは「引退後は、病気になっても一切薬を使っていない。サウナを利用し、体重調整もしている」と独自の暮らしぶりを紹介。参加者は4人のやりとりを熱心に聞いていた。

【京都新聞より】

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